1、新会陈皮有很好的保健功效，该如何冲泡呢？
先醒皮，把锅里的开水没过陈皮，保持水沸腾60秒左右，倒掉水，等待30秒，让其释放挥发油 。然后煮皮，倒入约1/2壶开水，不要没过陈皮 。继续加热，使锅里的水不断沸腾，一直煮到出现淡金黄色 。最后是出汤，当汤的颜色变成金黄色时，将其调节到低水平以保持汤的温暖 。如果不能及时吃完，就把陈皮拿出来，避免煮过头，影响陈皮汤的口感 。
最先我们准备好茯苓10g上下，花草茶3g，关键还是以茯苓主导，花草茶辅助，随后泡茶以前先清洗一下茯苓和荼叶，随后放进杯里，用沸水冲调，待茶叶茶凉了就可以食用了，陈皮茶能够 反复冲调，跟一切正常饮茶一样，没有一种味道了就想要了 。
把陈皮先用水洗一下，然后放到杯子里，再倒入70多度的热水冲泡，十多分钟后就可以喝了 。
2、陈皮对人体健康的功效很大，你知道应怎么喝最有效吗？
把陈皮清洗干净切掰成小块，可以单独用开水冲泡，也可以和茶叶一起饮，不仅味道清香，而且有开胃、通气、提神、治扁桃体炎，咳嗽多痰等的功效 。
陈皮对人体健康的功效很大，我们平常可以拿来泡茶喝，或者是放在菜里面进行烹饪，这样我们就能够吸收陈皮里面的营养，让我们的身体变得更加的健康 。
陈皮中含有辛弗林、挥发油类成分、黄酮类等物质，可以帮助体内的油脂消耗，适当饮用陈皮水能够达到促进支气管扩张，增强呼吸系统，刺激支气管黏液新陈代谢 。
简单的方法是直接取陈皮适量，倒入热水泡着喝，可以缓解咳嗽、咳痰等慢性支气管炎的症状 。还可以取适量陈皮，加水煮成汤后，再放少许姜丝、红糖服用，也可以化痰止咳 。
3、陈皮对人体健康的功效很大，怎么喝才能让功效最大化？
泡水喝才能让功效最大，会让人们的皮肤变好，会让人们身上没有火，脸色变得红润有光泽 。
陈皮放进热水里面去泡一个小时，然后再去喝，这样的功效是最大化的，因为里面的营养元素都被泡出来了 。
日常煮泡
可以先准备一些清水，将适量陈皮放入到清水中煮沸，然后再将沸水倒掉，因为第一次是洗茶，用来除去陈皮中所含的杂质，第二次才可以饮用，一般冲泡2分钟左右即可饮用，饮用完后可反复冲泡，直至冲泡出来的水没味道时就不需要再继续泡了 。
4、新会陈皮一次吃多少比较好呢？
陈皮的食用方法
陈皮的有多种食用方法，一般来说，陈皮都是用来泡水喝，除此之外，还可以做成菜肴，下面我们就主要介绍一下怎么食用陈皮 。
1、 陈皮泡茶饮，每次2到3g即可 。适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用 。但是，陈皮也并非人人可以随意拿来泡水饮用的，陈皮性温、辛、苦，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，是不宜饮用陈皮水的 。陈皮可做成yao膳茶，如(1)降脂茶：取陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱，以1500㏄煮沸，小火再煮20分钟，过滤即可，主要有降低胆固醇及血脂肪之作用，适宜体质壮实之高血脂病患，经常腹泻或消化性溃疡者不宜 。(2)麦芽茶：麦芽五钱、谷芽三钱、陈皮三钱、神曲二钱、甘草一钱或冰糖少许，以1000㏄煮沸，小火再煮15分钟，过滤即可开胃健脾，促进消化 。
2、 做成陈皮粥，如取陈皮10克(鲜者加倍)，大米100克 。将陈皮择净，切丝，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，或将陈皮研末，每回取3~5克，调入已沸的稀粥中，同煮为粥服食，每曰1剂，连续3~5天 。可和胃理气，化痰止咳 。适用于脾胃亏虚，脘腹胀满，肋胁疼疼 。暖气频作，食欲不振，纳差食少 。恶心呕吐，咳嗽痰多 。除此之外，还可以在粥中加入其他材料，做成具有不同效用的粥，比如说：陈皮茯苓粥、黄花陈皮粥、陈皮花生粥、陈皮海带粥、陈皮瘦肉粥等等，既美味又健康养生 。
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