苹果和柚子感觉都是酸甜可口的食物，不知道哪个含糖量更高一些呢？
苹果 。
【苹果和柚子哪个含糖量高】苹果含糖量在9%-13%之间，柚子含糖量低于10%，对比之下明显苹果比柚子含糖量要稍微高些 ， 但如果是减肥食用的话，更推荐吃苹果，因为苹果富含的膳食纤维更丰富 ， 食用饱腹感更强，能更多的减少其他食物的摄入，从而更利于减肥瘦身 。
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