淋雨后如果不及时擦干，总是容易让人产生一些不适 。如果很严重，你可能会感冒发烧 。那么淋雨了怎么预防感冒呢？淋雨如何预防感冒？
淋雨后 ， 身体受到寒冷刺激，容易导致免疫力低下，出现感冒症状 。
要及时更换衣服，擦身 ， 保持适当的室内温度和湿度；尽量多喝生姜、红糖水，可以温里散寒，促进新陈代谢，调节免疫力 。在饮食上加强营养 ， 多吃富含维生素和粗纤维的食物；避免熬夜、过度劳累、感冒或再次淋雨 。注意休息，保持积极乐观的心态 ， 避免精神紧张，可以有效预防感冒 。
轻微感冒如何快速治愈？轻度感冒一般不需要药物治疗 。如果抵抗力正常，调整饮食，注意休息，一般可以自行恢复 。饮食方面，注意不要吃太油腻和高热量的食物 ， 避免暴饮暴食，保持室内空气清洁，多喝姜汁饮料，避免熬夜，每天量两次体温，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、西红柿、火龙果、芒果等 。一般三到七天可以自行恢复 。
感冒药有用吗？有感冒的临床症状 。吃感冒药是有用的，可以缓解症状，促进组织和黏膜的修复 ， 促进身体机能的恢复 。临床感冒是由病毒感染引起的，可引起流鼻涕、打喷嚏、发热、四肢酸痛、咳嗽、咽痛等症状 。临床上感冒药主要是对症治疗，有解热镇痛药 ， 也有抑制腺体分泌的药物，还有抗病毒成分，所以感冒药是有用的 。
感冒吃什么好？【感冒药有用吗 淋雨了怎么防止感冒】饮食上要注意多吃芹菜、菠菜、韭菜、绿豆芽、西红柿、胡萝卜 。水果方面，多吃富含维生素的水果蔬菜，如猕猴桃、火龙果、苹果、香蕉等 。应使用药物进行对症治疗 。比如感冒发烧，可以服用抗病毒药物 。如果有流鼻涕、流泪等腺体分泌增多的情况，可以选择抗组胺药物进行对症治疗 。
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