打算喝红豆薏米茶去湿气，请问红豆薏米茶什么时候喝效果最好呢？
【红豆薏米茶什么时候喝效果最好】早上 。
红豆薏米茶具有健脾祛湿、利尿消肿的作用，早上一般是人体吸收消化功能较好的时候，红豆薏米茶中的有效物质可以被更好的吸收利用 ， 并且白天的身体活动较多，对身体的代谢有帮助，可以使达到的效果更强 。
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