水果燕麦可以当晚餐吗


水果燕麦可以做晚餐吗?感觉吃了好像不是很饿的感觉 。

可以 。
【水果燕麦可以当晚餐吗】水果麦片含有不仅是有麦片,还含有水果的一些成分,如果是晚上吃的话,是可以的,因为燕麦中含有丰富的纤维素,可以有很强的饱腹感,吃了不会感觉太饿,而且晚上活动量也已经减少,不需要消耗太多能量,是可以作为晚餐食用的 。

    推荐阅读