煮花生后发现还剩了很多水,觉得应该还可以喝吧?
【煮花生米的水可以喝吗】可以 。
煮花生的水对于人体没有危害,是可以食用的,而且花生中含有大量的酚类物质,经过水煮之后,这种酚类物质会稀释在水中,会有很强的抗氧化的作用 , 可以对抗自由基、美白皮肤,还有补铁、补血的功效,如果是想喝的话,可以加点糖来喝,比较清甜 。
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