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花甲( 二 )

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花甲功效与作用及禁忌
首先花甲作为一种海洋当中的贝类 ， 其中还有比较丰富的锌，而锌元素早已经被认为和人体的免疫力以及智力有着密不可分的关系，所以小孩多吃一些花甲 ， 可以让大脑更聪明，成年人多吃一些花甲，则能让免疫系统变得更为强大 。此外锌还有助于男性健康 ， 更能够促进精子的形成 。另外，花甲还是一种优质的蛋白质来源，它的脂肪含量比较低，同时又含有齐全的氨基酸 ， 在使用之后可以在人体内重新合成为蛋白质，对于各个器官各种功能都是有好处的 。另外在医学上认为，花甲肉还有降低胆固醇的功效，它能够补进人体对胆固醇的排泄，因此老年人也可以放心吃 。
关于花甲功效与作用及禁忌，最主要的是避免过敏的问题，因为海鲜过敏的人非常多 ， 有些人在吃完海鲜之后还有可能会出现严重的急性症状 。再有就是注意新鲜度 ， 如果是已经有腐败迹象的花甲，就千万不能吃了 。
花甲的营养价值及功效
花甲是非常常见的食材，它在一些地方也被人们叫做花蛤 。在接下来的文章中我们将带大家了解的问题就是花甲的营养价值及功效 。
花甲的营养价值及功效
花甲营养价值非常高 ， 它能够起到滋阴明目的作用，而且它的软坚散结功效非常不错 。如果人们咳嗽有痰，那么大家适量的食用花甲也能够起到化痰的作用 。
花甲的吃法多种多样，大家可以用花甲来做花甲粉丝来食用 。当然 ， 用它来做炒花甲或者是爆炒花甲都是非常合适的 。很多朋友们还喜欢做香辣姜葱爆炒花甲来食用，但是对于容易上火的人们来讲平时在吃花甲的时候不要用一些过于辣的食材来烹饪花甲 。需要特别注意的是花甲属于非常常见的海产品，所以如果人们体质敏感容易上火 ， 那么这种情况下大家应该避免食用花甲 。
【花甲】花甲的营养价值及功效有哪些呢，从文章中可以看出花甲滋阴明目效果非常好，而且它还能够起到软坚散结的作用 。它的化痰止咳效用也是非常不错的 。人们适量的食用花甲对身体健康非常有好处 。但是对于容易过敏或者是本身阴虚火旺的朋友们来讲尽量不要吃花甲 。花甲的吃法多种多样，我们可以用花甲做炒花甲来食用 。当然 ， 用花甲做花甲粉丝来食用也是非常合适的 。

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