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维生素c溶于油吗 维生素c溶于水吗

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维生素C是一种非常常见的维生素补充剂 。如果是入药的话，不知道维生素C溶于水吗？下面就为大家讲解一下维生素C的相关事项 。让我们快速了解一下 。维生素C溶于水吗？
极易溶于水 。
根据维生素的溶解度，维生素通常分为两大类，即水溶性维生素和脂溶性维生素 。其中，维生素C属于水溶性维生素，易溶于水，遇热氧化易被破坏 。在中性和碱性溶液中，光和金属离子(铜、铁等)会加快损伤速度 。) ， 所以极不稳定 。比如蔬菜高温煮5-10分钟 ， 维生素C的损失率可达70% 。
维生素C多久不溶于水？3-4个小时 。
维生素C是一种水溶性维生素 。一般来说，3-4小时就会随体液排出 。比如每天补充800mg维生素C，间隔3-4小时补充200mg左右就好了 。这样既能保证体内的维生素C含量，又能有更好的吸收效果 。需要注意的是，维生素C不能空腹部服用 ， 也不要喝茶服用，饭后1-2小时服用 。如果是服用维生素C泡腾片，也要注意维生素C不耐高温，不能用过热的水溶解 。而是要用温水或冷水溶解，否则会失去药性 。
维生素C溶于油吗？不溶于油 。
因为维生素C中有四个羟基，是亲水基团 ， 没有大的疏水基团，易溶于水，不溶于油 。日常脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等 。，但不含维生素C 。
维生素C可以美白皮肤吗？可以美白 。
原理是维生素C可以抑制菠萝蛋白酶和黑色素的形成 。同时 ， 维生素C还参与了胶原蛋白和粘多糖的合成，因此也能促进伤口愈合，防止晒伤，避免过多阳光照射留下的后遗症 。而且维生素C还是人体重要的抗氧化剂，可以抓取和中和皮肤中的自由基 ， 防止皮肤受到紫外线的伤害 。所以坚持服用维生素C可以美白祛斑，但是要服用量大，或者至少要服用 。
【维生素c溶于油吗 维生素c溶于水吗】维生素C是一种非常常见的维生素补充剂 。如果是入药的话，不知道维生素C溶于水吗？下面就为大家讲解一下维生素C的相关事项 。让我们快速了解一下 。两块钱的维生素C能吃吗？
能吃 。
两块钱的维生素C基本是纯药，一片浓缩了100mg的维生素C，可以用来治病 。作为日常维生素C的补充，不能吃太多，但作为疾病的治疗 ， 要在医生的指导下服用 。与几十块、几百块的维C相比，它添加了更多的添加剂，如麦芽糊精、橙味香精、二氧化硅、柠檬黄等 。，而且其补充维生素C的效果还不如两块钱的药维生素C 。

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