柚子千万别和它一起吃,伤肝还伤肺!90%的人不知道!( 二 )


柚子千万别和它一起吃,伤肝还伤肺!90%的人不知道!

文章插图

这时可将洗净的柚子皮切片一同放入碗里,放入盐、酱油、豆豉等其他调料后,上蒸锅蒸至软烂即可 。
柚子皮内层的白瓤能够吸收多余的油脂,让肉吃起来更健康 。此外,柚子皮加入菜中,还能给菜肴增添一抹清香味 。
说了这么多,那买柚子的时候到底哪种好?记得这三点 。
3 招挑个好柚子选颈短:挑选扁圆形、颈短的柚子 。如果选购的是沙田柚,就要留心它底部是否有淡褐色的金线圈 。这个圈纹越明显,品质越好 。
柚子千万别和它一起吃,伤肝还伤肺!90%的人不知道!

文章插图

要皮嫩:表皮薄而光润,色泽淡绿或淡黄,说明柚子的成熟度好,汁多味甜 。
分量重:外形同样大小的柚子,要挑选分量重的;如果柚子个体大而分量轻,则皮厚肉少,不宜购买 。另外,用力按压时,不易按下的,说明囊肉紧实,质量好 。
最后提醒大家,吃什么都要适量,柚子再好吃也别贪多哦~

推荐阅读