宝宝什么时候添加辅食(宝宝什么时候添加辅食?)
宝宝一天天长大 , 添加辅食让家长头疼,那为什么说给宝宝添加辅食需要半年时间呢?加早加晚有什么风险?
0-6个月的母乳可以满足宝宝的所有需求 。
母乳是一种液体组织,是婴儿最理想的营养来源 。对于大多数婴儿来说,母乳可以满足六个月前的所有营养需求(包括水) 。比例配方奶作为母乳的模仿和替代品,也能满足6个月前婴儿的所有营养需求 。第6个月(第7个月)是宝宝适应不同食物、不同食物结构和喂养方式的最佳时间 。逐渐添加固体食物可以让宝宝慢慢适应不同的食物 。
6个月后添加辅食 。
1.等到宝宝消化系统比较成熟 。
在生命的最初几个月里,儿童的消化系统除了牛奶之外,无法处理其他食物 。唾液淀粉酶在出生时就存在,但胰腺淀粉酶(与负责消化淀粉的唾液淀粉酶一起)至少前三个月不存在,但至少六个月不足 。所以上半年虽然没有完全缺席,但是消化淀粉的能力非常有限 。
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2.越刺激,母乳越多 。
如果母乳喂养的时间减少 , 妈妈的乳汁分泌也会因为刺激的减少而减少,从而让宝宝无法获得足够的“最佳营养” 。另外,宝宝的胃容量比成年人小很多,辅食也会占据原本就很小的胃容量 。6个月内减少母乳或配方奶喂养,在某些极端情况下会导致营养不良 。
3.需要等待推舌辐射消失 。
新生儿有一种先天性的无条件反射——推舌反射,也叫推舌反射,即舌头将固体食物(或勺子)推出口腔,防止异物进入咽喉造成窒息 。这种反射通常在出生后6个月左右消失 。
如果辅食是在孩子还没有发育到可以喂辅食的阶段(推舌反射还很强的时候)引入的,宝宝会抗拒勺子(用力过猛) 。这时,妈妈可能会认为孩子拒绝吃饭 , 但实际上,宝宝是在抗拒放在嘴里的硬物 。过早引入固体食物不会缩短儿童的推舌反射,只会延长儿童接受固体食物的时间 。但是到了6个月的时候,宝宝的进食行为开始从吮吸变成了咬人 , 到了7-9个月的时候,逐渐变成了咀嚼 。
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4.等到宝宝可以一个人坐的时候 。
能够独立坐着(就是坐着,坐起来方便吃辅食)意味着孩子在吞咽之前可以更好地处理嘴里的食物,然后可以吃到更稠的食物 。
5.等待免疫系统发育 。
过早添加辅食可能会引起食物过敏 , 接触食物中的病原体可能会增加腹泻等疾病的风险 。根据美国儿科学会2012年的母乳喂养报告,纯母乳喂养超过4个月,但在6个月前添加了辅食的婴儿患肺炎的几率是纯母乳喂养6个月的婴儿的4倍 。与仅喂养4-6个月的婴儿相比 , 纯母乳喂养6个月后,呼吸道合胞病毒毛细支气管炎的严重程度降低了74% 。纯母乳喂养6个月后,呼吸道合胞病毒毛细支气管炎严重程度下降74% , 重感冒和咽喉感染下降63% 。
6.等待宝宝的兴趣形成 。
大部分宝宝在6个月左右愿意接受新的食物结构和口味,也喜欢模仿大人的行为 。这个时候,逐渐引入新的口味和食物类型 , 对这个阶段孩子行为能力的培养和探索是非常有用的 。
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