菠萝蜜是种口感清甜、细腻多汁的水果，一天中可以吃多少比较好呢？
【菠萝蜜一天最多吃几颗】建议200克左右即可 。
菠萝蜜性平、味甘 ， 含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、碳水化合物、维生素C等营养成分，有很好的生津止渴、美容养颜的作用，但是所含糖分和碳水化合物过高 ， 大量进食的话可能造成消化不良，继而引发腹胀、腹痛等症状，影响自身的健康 。
菠萝蜜是种口感清甜、细腻多汁的水果，一天中可以吃多少比较好呢？
【菠萝蜜一天最多吃几颗】建议200克左右即可 。
菠萝蜜性平、味甘 ， 含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、碳水化合物、维生素C等营养成分，有很好的生津止渴、美容养颜的作用，但是所含糖分和碳水化合物过高 ， 大量进食的话可能造成消化不良，继而引发腹胀、腹痛等症状，影响自身的健康 。
