买了筋膜枪后感觉效果不是很明显，请问筋膜枪在什么时候用效果较好?。?
【筋膜枪在什么时候用效果较好】
运动过后 。
肌肉经过运动后，受到刺激，就会变的僵硬，要是不做处理，长期就会形成块状肌肉，特别是在小腿部位 ， 会影响美观，为了避免这种情况 ， 一般都在做完运动后，还会进行拉伸运动，而筋膜枪在这时候使用，不仅可以放松肌肉 ， 缓解运动后的疲惫，还可以将僵硬的肌肉打散 。
并且在运动还会产生大量肌酸，导致肌肉会维持较长一段时间的酸痛感 ， 而筋膜枪可以非常好的降低肌酸 ， 缓解疼痛 。
推荐阅读
- 怎么马上去被子的霉味
- 自酿的葡萄酒酒味太浓怎么办 自酿的葡萄酒酒味太浓如何处理
- 金庸作品一句话概括
- 顺治的妃子有多少位，顺治喜欢哪个妃子？
- 喷牙器适合天天用吗 冲牙器能替代牙刷吗
- 牛奶种类
- 对社会这个学科的理解 对社会学学科的理解
- 秋天成熟的水果有哪些三年级 秋天成熟的水果有哪些
- 金铲铲之战辛迪加小丑阵容攻略 金铲铲之战辛迪加小丑怎么玩