骑车的时候都是用腿登,那么骑行瘦腿还是粗腿呢?
【骑行瘦腿还是粗腿】根据情况看 。
一般在甩掉多余的脂肪时,身上的各处都会变瘦,但在骑行时最多运动到的就是腿部肌肉,在骑车运动后,没有及时拉伸放松腿部,经过反复锻炼,就会令肌肉形成 , 看起来腿部就会变粗,因此想要达到瘦腿的效果,需要在运动过后 , 及时将肌肉拉伸,将肌肉放松 。
但对于一些已经是肌肉型的腿型,要是想要达到瘦腿的效果,除了需要多做拉伸运动以外 , 建议减少使用下肢过多的运动 。
推荐阅读
- 结婚能送梳子吗 结婚能不能送梳子
- 去香港需要什么办手续哪些证件
- 造纸术的蔡伦是太监吗?蔡伦的贡献有哪些?
- 猴子建筑师告诉我们什么道理写少点 猴子建筑师告诉我们什么道理
- 电池健康显示维修还能用吗 电池健康显示维修还能用吗手机
- 金银花的种植方法
- iPhone13mini尺寸 iphone13尺寸
- 金铲铲之战森林斗猎阵容攻略 金铲铲之战福星版本森林斗猎怎么玩
- 岳阳楼门票多少钱 岳阳楼门票多少钱一张