桃子可以空腹吃吗


今天还没有吃早饭 , 但是又想吃桃子,请问桃子可以空腹吃吗?

【桃子可以空腹吃吗】不建议 。
桃子中糖类物质丰富,空腹食用很容易消化排空肠胃,加上有机酸、纤维素等物质 , 刺激胃酸大量分泌,促进胃肠蠕动,对胃肠道的刺激较大,容易引起胃肠道不适,并且空腹食用桃子,还会影响正餐质量,时间一长,容易引起消化不良的症状 。

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