【西红柿一天吃几个为最佳】我很喜欢吃西红柿，但吃多了也不好，请问一天吃几个为最佳呢？
建议1-2个左右 。
西红柿中含有丰富的营养物质，食用可以补充人体所需的各种营养元素，其中的酸性物质及纤维素 ， 有刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，帮助消化的作用，但不能食用过多 。
西红柿过多食用 ， 会导致胃酸分泌过多 ， 容易引起腹痛、腹泻等胃肠道不适，因此每天食用1-2个左右为最佳 。
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