听说牛油果有减肥的作用，不知道是不是真的，感觉牛油果的热量还挺高的 ， 吃了会不会发胖呢？
【牛油果吃了会胖吗】看情况 。
如果是吃少量的牛油果的话 ， 是不会导致肥胖的，因为牛油果富含膳食纤维和不饱和脂肪酸，食用后，可以增强胃肠道的消化功能，抑制食物中脂肪的吸收 ， 对减肥有一定的作用，不会变成堆积的脂肪，但是如果吃太多的话，超过了人体吸收的量，不饱和脂肪酸会转化为甘油三酯，成为发胖的原因 。
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