【秋葵老人可以吃吗】
秋葵是营养很丰富的蔬菜 ， 但不知道有哪些人群不能吃 ， 请问老人可以吃吗？
可以吃 。
秋葵是一种营养保健类的蔬菜 ， 其中含有丰富的营养物质，食用可以补充人体所需的多种营养元素，适合各类人群食用，包括老年人 ， 吃秋葵可以起到更好的养生效果 。
但秋葵属于性寒的食物 ， 食用过多会加重身体内的寒气，反而不利于老人的身体健康，因此建议一天吃100克左右为宜 。
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