文章插图
1、洗净膛好的黄花鱼，加入1/3汤匙盐抹匀，往鱼腹内塞入姜丝，腌制15分钟 。
2、青红椒切成滚刀块，香菜切成末；土豆去皮，放入沸水中煮10分钟 ， 捞起过冷河沥干水，切成滚刀块 。
3、先用厨房纸吸干鱼身上的水分，再拍上一层干面粉待用 。
4、取一平底锅，烧热5汤匙油，放入黄花鱼，以中火煎至双面呈金黄色，捞起沥干油 。
【红烧黄花鱼的家常做法】5、取一炒锅，烧热2汤匙油，炒香葱蒜末、姜丝和八角，加入1汤匙郫县豆瓣酱炒匀 ， 倒入青红椒和土豆拌炒1分钟 。
6、注入1/2杯高汤，加入1/2汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉调味，放入黄花鱼轻轻翻动，让鱼身裹上酱汁 。
7、加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟，洒上香菜末，即可出锅 。
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