最近一直都有吃三明治，但不知道长期吃三明治会不会对健康造成什么危害呢？
1、可能发胖
三明治可以放置的食物特别多，囊括的口感也非常丰富，很多商家为了提升三明治的风味，会加入炸鸡排、芝士、酱料等，这样的一份三明治可能热量高达400-500大卡，相当于一个汉堡的热量 ， 长期吃多容易长胖 。
2、诱发疾病
便利店的三明治几乎都是隔夜食物，其中含有的钠，亚硝酸盐含量较多 ， 如长期摄入的话，容易增加高血压等疾病的风险 。
3、肠胃疾病
【长期吃三明治的危害】很多三明治添加的食材可能有半生不熟的用料，如果长期吃这类食物，对肠胃健康隐患较大，容易引发胃炎、胃溃疡等病症 。
推荐阅读
- 红糖执行标准号是什么
- 鸡胸肉有没有假的
- 人在自然界中到底扮演什么角色
- 红薯能空腹吃吗
- 红花木莲的功效与作用
- 孙武为什么被称为兵圣?孙武所著《孙子兵法》有什么意义及影响
- 灰指甲比脚气难治愈的原因 易感染灰指甲人群有哪些
- 支架内血栓咋溶栓,什么是支架内血栓？
- apple store是苹果官网吗