花生不宜食用过量 ， 那么请问花生吃多了会怎样？
【花生吃多了会怎样】上火
过量食用花生除了会发胖之外，还可能会出现上火的症状 ， 因为花生中含有大量的脂肪，过量食用很容易加重人体体内的火气，从而可能会导致人体出现出现上火 。
腹泻
花生中含有大量的维生素、纤维素成分 ， 其中纤维素具有一定促进人体胃肠道蠕动的作用，过量食用可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 。
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