月经提前是什么原因月经提前应如何调理 _生活知识

月经是女性健康的象征。很多女性都被月经带困扰，怕她来，怕她不来。想要顺利度过月经期，就要掌握一些关于月经的生理知识，日常护理。你知道月经早的原因吗？月经提前是否意味着不正常？让我们互相了解一下。
月经提前的原因是什么？

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1 。生理原因。当身体过于疲劳或运动量过大时，就会出现月经提前。
2 。精神原因。如果一个人长期处于高压状态，精神压抑了不愉快的环境，那么他的月经就会受到影响，情况可能会提前。
3，某些药物引起的。女性分阶段服用一些药物(如避孕药)也会导致月经提前。
4 。宫内节育器影响。有些女性第一次戴宫内节育器，下一次月经期会导致月经提前。
5 。妇科病。有些妇科病会破坏女性的月经平衡，导致或延缓。常见的妇科疾病包括:妇科炎症、子宫肌瘤等。
我应该如何调理月经初潮？
一般在非病理性月经提前的情况下，只要每天多加注意，是可以调节月经周期的。

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1.来月经期间，不宜运动太剧烈，也不宜使身体过于疲劳。你应该保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
2.注意卫生，预防感染。女性的个人卫生很重要，尤其是外生殖器的卫生清洁。经期要注意保暖，避免寒冷刺激。
3.贴身内衣要柔软棉质，透气性好，内衣要勤换。
4、生理期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，可以多喝温水，应多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。
【月经提前是什么原因月经提前应如何调理】很多人的月经不调和他们不良的生活习惯有关。每天养成良好的习惯非常重要。