自律是什么？自律就是规范自己，调整自己，提升自己，依靠自己 。
自律就是无需安排，无需约束，无需提点，自我完善 。
自律，能治愈你的迷茫，你的不安，能改善你的心态，你的生活 。
当你足够自律，更加专注自己，从不满足现状，懂得提升自己，便会遇见更好的自己 。
自律的人，知道什么事能做，什么事不能，绝对不会为无意义的人浪费自己的时间 。
自律最大的意义，让你的生活饮食规律，让你的锻炼规律，让你更加健康 。
【茶说 | 自律，治愈一切的良药】
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