【每天只吃清水煮面会瘦吗】
最近想减肥，每天都运动，如果我媒体支持清水煮面的话会不会瘦？
不超过消耗热量的话是会瘦的 。
清水煮面的热量不是很高 ， 如果每天吃清水煮面的量不多的话，那么在摄入热量小于消耗热量的情况下是会瘦的，但如果吃多了导致摄入热量大于消耗的热量，那么也是有可能会发胖的 。
虽然说只吃清水煮面可以瘦，但并不建议这样来减肥 。因为清水煮面的营养元素并不全面 ， 如果长期只吃清水煮面的话会导致人体营养元素摄入不全，容易影响身体各个组织器官的正常生理功能，不利于身体健康 。
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