西红柿鸡蛋汤能减肥吗


买了几个西红柿和鸡蛋,想做成汤喝,但不知道西红柿鸡蛋汤喝了能不能减肥呢?

【西红柿鸡蛋汤能减肥吗】具有辅助减肥作用 。
本身西红柿鸡蛋汤并没有直接燃烧脂肪的作用,但西红柿鸡蛋汤热量低,相比西红柿炒鸡蛋来说,热量低很多 , 而且大部分都是水,喝后饱腹感很强,喝一碗之后,再吃点其他的食物基本就饱了,如果饭前喝一碗,就能控制食欲,避免摄入较多的高热量食物,加上其热量又低,能制造热量缺口,对于减肥的人来说是非常好的瘦身食谱,但也不能多喝 , 一餐吃一饭碗的量即可 。

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