最近听别人说喝黄瓜香蕉汁可以减肥 ， 想问一下早上空腹的时候可以喝吗？
不建议空腹饮用 。
经过一晚上的睡眠之后，人体处于缺水的状态，此时最好的饮品就是白开水，白开水不需要经过消化就能够为人体迅速的补充水分，缓解口渴的感觉 。
【早上空腹喝黄瓜香蕉汁可以吗】黄瓜香蕉汁进入人体后需要经过胃肠道的吸收才能被人体利用，而且黄瓜香蕉汁性质寒凉，空腹饮用后容易对胃肠黏膜造成一定的刺激，可能会引起腹痛、腹泻等肠胃不适的情况，建议避免空腹饮用，可以搭配一些食物一起食用 。
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