西红柿紫菜蛋花汤很好吃 ， 那么请问西红柿紫菜蛋花汤一天吃多少合适？
【西红柿紫菜蛋花汤一天吃多少合适】建议一天吃1-2小碗即可 。
西红柿紫菜蛋花汤中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、有机酸以及多种矿物质成分，适量食用对人体的健康具有好处，但由于紫菜性寒，过量食用容易加重人体的寒气 ， 加重人体肠胃负担，对人体的健康造成威胁，所以西红柿紫菜蛋花汤建议一天吃1-2小碗左右即可 。
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