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降血糖偏方,血糖高的原因

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一、降血糖偏方有哪些山药能有效改善高血糖
山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的 。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收 。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控 。
山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分，以及维生素B1、维生素B2 。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢 。此外，山药还含有淀粉酶，这是消化糖类的酶，可使血液中不再积存糖分 。
番石榴茶可防止血糖上升
番石榴茶是将热带地区的水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成的 。
茶中含有番石榴多酚，这一物质能抑制分解糖的酶活化，缓解糖的吸收，使得只有必要的少量的葡萄糖被缓慢吸收 。通过这一作用，可以避免人体吸收过多的糖分，从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌 。
桑叶茶降血糖，预防糖尿病
很早以前，桑叶就被用做治疗糖尿病的中药 。最近有研究发现，桑叶中特有的1-脱氧野尻酶素成分，能抑制将多糖分解成葡萄糖的α-糖甘酶，从而抑制血糖的上升 。
桑叶除了能保护胰腺，促进胰岛素的正常分泌，还能改善高血压，减少胆固醇和甘油三酯 。所以，桑叶可以有效预防糖尿病 。
含铬食物：预防血糖上升
铬是通过多种食品被摄入体内的矿物质之一，它能促进脂质和糖的代谢 。如果体内缺乏铬，会使胰岛素的功能降低，容易引起糖尿病和高脂血症 。
一旦患上糖尿病，铬便易从尿中排泄出去，这样更容易缺乏了 。此外，妊娠、哺乳、外伤、运动过度等原因也会造成铬缺乏 。为了防止体内铬的不足，请花些心思以保证充分摄取 。充分摄取铬的同时配以适当的运动，效果会更好
二、人体降糖穴有哪些降血糖—然谷穴
然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，属足少阴肾经的荥穴，是肾经气血流经的部位 。它的位置在足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，解剖学称之为舟骨粗隆，舟骨粗隆的下方就是然谷穴了 。每天晚上洗完脚可以用拇指用力点揉这里，直到有明显的酸胀感为止 。坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖效果 。
缓解烦渴—鱼际穴
上消跟肺阴不足、肺热有关，表现为多饮，应注重清热润肺、生津止渴，可以掐鱼际 。鱼际穴属手太阴肺经的荥穴，位于第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处，具有清肺热，利咽喉的功效 。
控制食欲—内庭穴
中消跟胃阴不足、胃热有关，表现为多食，应注重清胃泻火、养阴增液，可以掐内庭 。
内庭穴位于足背第二、三趾间缝纹端，用食指和拇指放在脚面和脚底，上下对掐揉内庭穴，具有清胃泻火、理气止痛的功效，可以控制食欲，治疗口气重、便秘、打呼噜、牙、胃火牙痛等 。
缓解尿多—关元穴
下消跟肾阴不足、肾虚有关，表现为多尿，应注重滋阴固肾，可以按摩关元 。关元穴位于前正中线脐下三寸，是任脉起始穴，也是至阴的穴位，将双手搓热后快速按摩此穴位，可以滋补肾阴、培元固本、补益下焦 。
三、血糖高的原因一：情绪波动也是引起高血糖的原因
有人觉得纳闷 。难道情绪也是引起血糖高的原因么？确然如此 。情绪的异常波动同样是血糖高的原因之一 。那么哪种类型的情绪波动会导致血糖高呢？通常情况下，焦燥易怒这类过于激动的情绪，最容易导致血糖升高 。
心情不好会导致血糖增高
二：饮食习惯是引起高血糖的原因
饮食习惯是造成血糖偏高的主要原因，由于很多食物里面都含有糖的元素，我们在吃饭的时候不可以避免的吃进很多糖类 。所以血糖高的病人在饮食方面一定要稍加注意，尽量避免吃一些含糖量过高的食物，多吃一些降血糖的食物来平衡一**内的糖素 。在饮食方面也要形成好的习惯，不能过量的吃一些糖量特高的食物，一定要均匀 。

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