减肥期间能不能吃鸡胸肉呢？
【减肥能吃鸡胸肉吗】
能 。
减肥人群非常适合吃鸡胸肉 ， 因为鸡胸肉中的脂肪以及碳水化合物含量都特别的低，适量食用后不会导致长胖 。且鸡胸肉的饱腹感加强，食用后还能够减少其他高热量食物的摄入 。同时鸡胸肉中又含有丰富的蛋白质，能满足人体营养的需求 。
但需要注意的是一定不能吃太多 ， 并且一定要注意鸡胸肉的烹饪方式，要避免使用油炸等会使得鸡胸肉热量增加的方式进行烹饪 。
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