听说喝番茄汁可以减肥,我就买了一箱番茄回来 , 想问一下能不能天天都喝?
可以适量天天喝 。
番茄汁含有丰富的营养物质,是可以天天喝的 , 但不宜过量饮用,过量时可能会出现腹痛、腹泻的症状 , 同时也要搭配其它食物一起食用,否则可能会造成营养不良 。
而且西红柿含有丰富的胡萝卜素,过量食用会导致体内胡萝卜素无法及时转化成维生素A,多余的胡萝卜素就会沉淀在皮肤的细胞和角质层上 , 导致皮肤出现发黄的现象 。
【番茄汁能天天喝吗】出现以上症状时无需太过于担心,只需要停止胡萝卜素的摄入,待体内多余的胡萝卜素代谢完后就可以恢复正常了 。
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