最近想要减肥,但不知道要多久才开始掉脂肪呢?
减重的同时就有脂肪在消耗 。
【减肥多久才开始瘦脂肪】人体重的减少,总有一部分是脂肪 , 只是一开始脂肪掉的会比较慢,因为身体还没有适应你要减肥的这个时间段,会储备脂肪以维持日常生活所需,等到减肥进行一段时间后 , 身体逐渐适应 , 加上运动帮助身体新陈代谢也加快了些,脂肪会燃烧的更多,大概一个月的时间,脂肪会瘦得相对明显些 。
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