其实我并不知道苹果煮水对于减肥有没有效果,就想请问一下苹果煮水喝可以减肥吗?
有辅助作用 。
苹果煮水喝对于减肥是有一定的辅助作用,一是因为苹果热量低,苹果煮水在热量方面不会增加负担,其次苹果煮水还具有一定的饱腹感 , 能够减少其他热量食物的摄入 。
【苹果煮水喝可以减肥吗】其次就是苹果中含有丰富的有机酸 , 苹果煮水味道相对来说会具有一定的酸味,其可以帮助机体消化,从而起到一定排毒的作用,所以其可以辅助减肥 。
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