【茶油和橄榄油哪个减脂】
想买些茶油或橄榄油来吃 ， 不知道哪个吃着更减脂呢？
茶油更减脂 。
饱和脂肪酸没有不饱和脂肪酸那么健康，摄入过多的饱和脂肪酸会导致体内脂肪含量升高，导致肥胖，还会使人胆固醇含量升高易于引起心血管疾?。栌椭械牟槐ズ椭舅岜乳祥鸵撸秤每山档脱鹤艿ü檀己偷兔芏戎鞍椎ü檀迹?却不降低有益的高密度脂蛋白胆固醇，相对于橄榄油而言食用更有助于减脂瘦身 。
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