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1.帮助孩子理解自卑的原因 。解决自卑问题 ， 首先要帮助孩子找到自卑的根源 。比如有些女生越是爱美，越是害怕展示自己的美；越是想被别人注意，越是不敢被别人注意 。作为父母 ， 我们应该更多地参与到孩子的生活中，给孩子更多的陪伴，成为孩子最信任的父母，成为孩子人生中最重要的情感导师 。当我们对孩子的心灵有了更好的了解 ， 我们在指导孩子的教育时就会更加得心应手 。
【孩子青春期自卑敏感怎么办呀 孩子青春期自卑敏感怎么办】2.成功的制造 。在日常生活中取得成功 。在这里，父母想帮助孩子提高自尊，所以就发生在家里 。在我们的日常生活中，我们可以取得一些小的成功，但是不要小看这些小事 。小的成功可以慢慢建立孩子的信心 。如果一个孩子的自尊心特别低，刚开始的时候 ， 要找一些这些孩子容易做的事情，逐渐变得略难 。当孩子完成了一件事情，我们要及时给予表扬和赞美 。
3.引导孩子认识到自己的闪光点 。孩子自身的长处或特长是克服“自卑”的最好武器 。父母在和孩子相处的时候，尊重她，让她觉得自己有价值 ， 肯定她 。每个孩子都有自己的闪光点 。引导孩子让他们看到自己的长处和优势 。她自己的内在价值感增加后，一些外在的条件，比如外貌 ， 身材，就会不那么在意了 。
4.教孩子设定切实可行的小目标 。教孩子适当降低追求，把大目标分解成几个小目标，一个学期、一个月、甚至一周都有目标可循 。当目标变得小而具体的时候，就会很容易实现，这样孩子就会一直有成就感，进步更快 。
5.增加孩子的户外活动，丰富孩子的精神生活 。青春期的孩子会有敏感和自卑心理 ， 这也和学习压力有关 。家长可以尝试带孩子进行户外运动，比如爬山、采摘等，丰富孩子的课余生活 ， 增加孩子的兴趣爱好 。一方面可以释放自己内心的压力，缓解自己的负面情绪；另一方面，他们可以增加和孩子在一起的时间 ， 提供更多和孩子交流的机会 。
6.教孩子把失败当成学习的机会 。第一 ， 教会孩子把失败当成学习的机会，从失败中学习，总结经验；二是教孩子彻底忘记 ， 刻意把那些不愉快的，痛苦的事情彻底忘记 。
7.落实到具体行动中，陪伴孩子克服自卑心理 。在孩子青春期的敏感阶段 ， 父母的陪伴尤为重要 。在帮助孩子建立自信心的同时，家长也应该采取坚定的行动来帮助孩子 。
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