锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

椰子油可以拿来做什么

睿知椰子

椰子油是既可直接饮用又可烹饪还可外用的植物油 ， 直接饮用可清理肠道 ， 杀灭肠道内的细菌；烹饪可令食物更美味健康；外用可保健皮肤、滋养头发 ， 用途是相当的广泛 。说到这里 ， 相信你对椰子油是干什么用的还有些迷茫 ， 下面我们做详细解析 。
内服
1、直接饮用 。建议刚开始时每天饮用1汤勺(约15ml)左右的椰子油 ， 先让身体适应 ， 然后逐渐加量 。
2、饮料 。可以将椰子油添加在咖啡、果汁、蜂蜜、奶茶、开水里 ， 作为饮料饮用 ， 可以增强体力和提神 。
3、烹饪 。在烹饪方面 ， 椰子油有着独天得厚的优势 ， 它能够在高温烹饪下保持油品的营养成分 ， 是烹饪健康美食的上好选择 ， 可煎炸、烘焙、煮饭、炒菜等 。
4、拌菜 。椰子油可拌水果沙拉或者青菜 ， 具有淡淡的椰香 ， 清新爽口 ， 自然健康！
外用
1、保健皮肤 。可在每日沐浴后涂抹适量在皮肤上 ， 并按摩1-2分钟 ， 长此以往 ， 皮肤会变得光滑细润 。
2、卸妆和防晒 。椰子油具有很轻的清洁功能 ， 可充当卸妆油的角色 ， 彻底清除脸部残留彩妆 。它还可以充当防晒霜的角色 ， 让肌肤免除紫外线的伤害 。
【椰子油可以拿来做什么】3、消炎杀菌 。椰子油有很强的杀菌效果 ， 适用于多种皮肤炎症 ， 可防治皮肤病 ， 并缓解蚊虫叮咬、烫伤的问题 。
4、预防妊娠纹 。对孕产妇而言 ， 椰子油还有预防和减轻妊娠纹的作用 。
5、润发 。椰子油还是滋养头发的能手 ， 取适量涂抹于发丝 ， 并按摩至吸收 ， 可令秀发展现出柔亮光泽 。
6、口腔保健 。睡前刷牙后 ， 含一勺椰子油 ， 后吐掉且不再喝水 ， 能保证口腔健康 。


椰子油可以拿来做什么

文章插图

    推荐阅读


    上一篇：自制的水果罐头可以放多长时间

    下一篇：化验员资格证怎么考 化验员资格报考流程和条件介绍