青椒大家都爱吃,小编也很喜欢吃青椒,口感好,清爽可口,而且有促进食欲的作用 。青椒和肉一起吃,补充丰富的蛋白质和改制,对于促进食欲有好处 。青椒肉片是一道很常见的家常菜,你知道它属于哪里的特色菜吗,怎么做好吃,来看看 。
青椒肉片是江西省传统的汉族名菜,属于赣菜系 。以青椒和里脊肉片为主要食材的家常菜,色香味俱全,肉嫩味纯,辣而不燥 。这道食谱营养物质丰富,可以有很好的促进食欲的作用,而且操作简单,容易学会 。
【青椒肉片是哪里的菜 怎么做好吃】猪肉是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉 。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分 。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用 。所以说这道对于促进食欲来说起到了很好的作用,补充丰富的营养物质,补虚劳,促进肠胃蠕动和消化,还能有预防便秘的作用 。能改善缺铁性贫血 。肉片炒青椒清香适口,味道鲜美 。
食谱原料
青椒1.25公斤,肥瘦猪肉250克 。配 料: 植物油100克,酱油50克,精盐15克,水淀粉40克,葱、姜末各10克 。
制作方法
1、将青椒去掉蒂、籽,洗净,切成小象眼块;肥瘦猪肉切成小肉片 。
2、锅里放入食用油,烧热以后放入肉片继续翻炒段生,然后放入葱姜还有酱油翻炒,放入食盐,放入青椒翻炒出香味,加少许水,开后,勾芡即可出锅 。
适应人群
适合3-6岁小朋友食用 。
青椒肉片的做法以及它的一些简单的介绍,上面都介绍了相关的内容,这样的食谱是不错的家常菜的种类之一,而且营养物质丰富,可以起到很好的促进食欲的作用,日常生活中这样的食谱可以经常吃,而且也可以有补铁补血的作用,不错的家常菜种类 。
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