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灵芝的正确吃法与用量,灵芝的正确吃法与用量是怎样的？( 二 )

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水煎服：取灵芝片5片置于砂锅内 ， 加入清水适量 ， 上火煎煮水沸腾后转文火 ， 继续煎煮20分钟 ， 滤取药汁 。继续加水煎煮15分钟 ， 滤取药汁 。将两次的药汁合起来分2-3次服用 。
打粉：将灵芝片适量磨成细粉 ， 用温开水冲服 ， 每天3克 。
泡酒：取灵芝片30克置于玻璃瓶中 ， 加入40度以上的白酒1000毫升 ， 密封浸泡7天 ， 至酒变成棕红色时即可饮用 ， 每次10毫升 ， 每日2次 。
炖肉：将瘦肉（如牛肉、羊肉、鸡肉等）适量剁成小块 ， 取灵芝片10g ， 一同置于蒸锅中 ， 加水和调料适量 ， 上火蒸炖30分钟后 ， 喝汤吃肉 。
煲汤：取灵芝片10克 ， 银耳5克 ， 冰糖15克 ， 置于炖盅内 ， 加水适量 ， 小火慢炖3小时 ， 至银耳变成稠汁 ， 拣出灵芝 ， 分2-3次食用 。
煮粥：取灵芝片10克掰碎 ， 燕麦片30克 ， 同时置于汤锅中 ， 加入清水适量 ， 白糖1匙,上火煎煮30分钟至粥熟即可食用 。
灵芝的食用方法灵芝很苦 ， 很硬 ， 不容易打碎 。就是去用粉碎机打 ， 都只能得到像弹性的锯末那样的东西 。所以 ， 不要指望能吃下去 ， 只能是熬汤喝 。可以用高压锅一次性熬多一些 ， 然后用大罐子或大盆子放冰箱里 ， 每天喝一杯 。呵呵 ， 要有思想准备哦 ， 非常难吃的！特别是开始的一两天 ， 难以下压 。不过很奇怪的 ， 多喝几天之后 ， 就没感觉了 ， 还有点回甘的味道呢！
灵芝的食用方法有哪些现在市场上的灵芝有两种一种是加工过的粉状的吃起来方便 ， 不过这种灵芝粉容易掺假 ， 还有一种是经过机器切的灵芝片那样的保真 ， 在药店有售你可以泡水喝 。

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