【吃牛油对身体有害吗】家里杀了一头牛,剩下好多牛油 , 丢掉好浪费,想用来炒菜吃,吃牛油对身体有害吗?
过量吃是有害的 。
虽然牛油里含有多种营养物质,但是牛油、猪油、羊油等动物油脂及一些椰子油、可可油内含有的饱和脂肪酸都比较高 。
如果是适量食用的话可以为人体提供能量,保持肌肤的光泽 , 一般不会对身体造成伤害;但如果过多食用的话容易引起血液里胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、三酰甘油等升高,继而可能会增加患心脑血管疾病的风险 。
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