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1.首先 ， 第一件事就是游戏上瘾者要转变观念 。他不可能一直想着打游戏 ， 因为游戏成瘾的人往往会把自己变成一个孤独的病人 ， 可以有游戏陪伴 。他不需要家人，也不需要朋友，所以他要从思想顶端改变自己的想法 。
2.二是不打游戏，多运动 。找一个搭档来扮演监督的角色 。多运动 ， 锻炼意志 。锻炼身体而不是打游戏，就像很多烟民会吃零食而不是抽烟一样 。
【怎样劝沉迷游戏的朋友 朋友沉迷游戏怎么挽救】3.游戏成瘾者，无论是来自自身还是来自外界 ， 都必须共同努力，帮助纠正这种沉迷游戏的坏习惯 。我们要从根本上让游戏成瘾的人知道，游戏伤害的是他们的身心，伤害的是他们的家人和朋友 ， 要改革沉迷游戏的坏习惯 。
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