都说三伏天的时候 ， 可以去除湿气，我就想请问一下三伏天用什么办法去湿寒？
三伏天除了泡脚可以达到去除寒湿的目的之外，其还可以通过汗蒸、饮食等方面来进行去湿寒 。
【三伏天用什么办法去湿寒】汗蒸可以让机体大量排汗，从而起到一定作用的排湿驱寒、以及排毒的作用，是在三伏天比较有效的去湿寒的方法 。
其次还可以通过饮食方面来达到去寒湿的作用，可以选择多吃一些健脾利尿的食物，例如苋菜、扁豆、冬瓜等，既可以祛湿 ， 又可以补充营养 。
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