鹅蛋长期吃可以吗


中午去市场购买了一些鹅蛋,结果回家发现丈夫也从家里带了一些回来,那么鹅蛋长期吃可以吗?

【鹅蛋长期吃可以吗】一般并不建议长期吃 。
鹅蛋是一种高蛋白的食物,其营养价值较高,偶尔吃的话 , 能够较好的提升自身免疫力,补充所需营养,但是并不建议长期吃 , 以免身体营养过剩,进而造成身体的一些营养负担,使自身营养不能很好的调节,可能会出现腹胀、腹痛等不适情况,一般来说,一周吃1-2次鹅蛋即可 。

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