红豆薏米茶一天喝几包

【红豆薏米茶一天喝几包】
最近在家呆的时间过长,有些发胖,打算喝红豆薏米减肥 , 而红豆薏米茶一天喝几包?

一般建议一天一包即可 。
红豆薏米茶是用红豆和薏米为原材料制作的,是有一定的药用价值的,并不建议过多饮用,以免带来一定的反效果,且薏米是一种凉性的食材,过多的饮用会增加体内寒凉之气 , 还会刺激肠胃,容易引起腹泻、腹痛等不会死情况,反而起不到祛湿、利尿的效果,一般来说 , 一天喝一包红豆薏米茶即可 。

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