因为最近手术，身体虚弱，经常出汗，全身很不舒服！但是我没办法 。慢慢补吧！
我喜欢电饭煲煮粥的预约功能 。简单方便，早上就可以吃了 。虽然可能比砂锅煮的略逊一筹，但对于花费大量时间的上班族来说，可以在不牺牲睡眠时间的情况下，吃一顿美味又营养的早餐 。
起床 ， 打开电饭煲，放下红糖，然后刷牙洗脸 。回来的时候红糖刚好融化，不用等马上就能享用！
懒人，不能牺牲美味和营养，是我的目标 。
糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉等 。，营养丰富 。它是一种温暖和强壮身体的食物 。具有补中、健脾胃、止汗、改善食欲不振、腹胀腹泻的功效 。
红枣、花生、红糖都有补气益血的作用 。这些东西加在一起 ， 对现在的我来说太完美了！你也可以试试！
配料:糯米、花生、红枣、红糖 。
练习:
1.准备材料 。体贴的老公把红枣坑了，你就不用了 。
【预约稀饭是在预约时间内烧好吗 预约稀饭和粥的区别】2.把洗净的糯米、花生和红枣放入电饭煲，加入适量的水 ， 一般比电饭煲规定的水位线要低一些，因为都是糯米，水要少一些 。3.盖上电饭煲盖，预约煮粥 。4.早上起来，加入红糖，重新启动下电饭煲，至红糖融化即可 。成品
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