因为最近在健身,需要补充鸡胸肉,但是我又不知道怎么做才健身,想请问健身白水煮鸡胸肉的做法?
1、将鸡胸肉切成小块,越小越好,方便食用 。
2、在锅中加入适量的清水 , 加入适量的葱、姜、料酒等调味料 , 加入鸡胸肉 。
3、开大火煮沸,改中火煮制 , 煮上6-8分钟关火,继续焖煮几分钟 。
【健身白水煮鸡胸肉的做法】4、在食用的时候,加入适量的盐或者酱油就可以了 。
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