最近在家呆的时间太长了,有些发胖,而丈夫从家乡带了一些桃子 , 那么桃子减肥期间可以吃吗?
可以 。
【桃子减肥期间可以吃吗】在减肥期间是可以吃桃子的,一方面是因为桃子的热量并不高,每100克桃子中只含有51大卡的热量 , 另一方面是因为桃子中富含膳食纤维,这类物质进入人体后 , 能够促进肠胃蠕动,减少体内宿便,对于脂肪的囤积有所减少,从而达到一定的减肥效果,但是不宜过多的食用桃子,以免带来反效果 。
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