地震来了应该怎么做？
记住 Drop, Cover, and Hold On 的原则 。用胳膊护住自己的头部，蜷缩在比较坚固的家具下面或者房间角落 。
不要用电梯 。
等到震动停止后，再尝试跑到室外 。地震中绝大多数伤害发生在人们在震动时想跑到室外的过程中被掉落或者翻倒的物体砸伤 。
地震的时候电源可能会被切断，消防喷淋也有可能喷水，做好心理准备 。
如果在室外，尽量去空旷地带，远离建筑物、路灯、树木、电线杆 。
如果正在开车，尽快在安全的前提下停到路边 。注意不要停在建筑物、树木、高架桥、电线杆旁边或者底下 。不要急于驶过桥梁或者隧道 。确保道路安全后再继续行驶 。
如果被埋在建筑废墟里，不要尝试点火柴，因为煤气可能已经泄漏 。用衣服遮住自己的嘴 。不要剧烈挣扎 。用手敲击墙壁或者管道来向救援人员指示自己的方位 。如果有口哨的话更好 。不要盲目大喊，只有确认救援人员就在附近之后再呼救，盲目的大声呼救可能会让你吸入过多有害气体和粉尘 。
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地震在每个人的一生中都有可能遇到，因此我们都应该对这种灾难的来临有所准备，预先做出相应的计划，甚至进行实际的演练 。
如果遭遇了地震，头脑清醒至关重要 。只有镇静，才有可能运用平时学到的防震知识 。在地震发生时，首先应该马上就近寻找安全位置 。但是请远离吊灯、书柜或衣柜，这些东西一旦倒塌，后果将不堪设想 。还有，不要进入厨房，厨房窗户有可能在地震中破碎，各种管道在震中震后也会对人有威胁 。
如果你暂时被困，难以自行逃脱，那就应该在室内等待救援 。在等待救援时，不要产生焦急的情绪，需要保持冷静并做好长时间等待救援的心理准备，这一阶段往往比地震发生时的几十秒钟更令人恐惧 。在独自或多人共同等待外界帮助时，首先要怀有获救的信心，从已经发生过的地震事件来看，震后外界救援的成功率很高 。因此被困时，拥有坚定的信心是最终成功获救的一半 。可以使用心理暗示，回忆让自己开心的往事，向自己灌输一定能够再次见到亲人朋友的信念 。
在被困时，甚至是脱困以后，都要注意次生灾害的问题 。例如在2008年汶川地震中，震后的次生灾害同样给人民带来了极大的痛苦和生命威胁 。“次生灾害”具体指在地震发生直接伤害之后，陆续发生的由地震引发的各类伤害事件，例如震后的火灾、有毒气体泄漏、山体滑坡等 。如果在地震中被困，首先需要保护好身体，特别是头部和内脏器官；加固你所在的地点，如果所在位置尚有移动空间，则最好躲在承重墙边或墙角位置，并且清理周围可能掉落、移位的砖石并收集饮用水及食物； 如果被困在大块破碎的建筑废墟之间，则应该马上寻找坚固的东西来支撑狭小的空间，以减小余震导致建筑二次垮塌的风险 。
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