据说今年牡蛎比往年便宜，28元可以买一盒5斤的，不能错过 。牡蛎有很多烹饪方法 。煮、煎、烤，无论哪种吃法，都非常好吃 。蒜蓉蒸牡蛎，方法简单，肉质嫩滑，味道鲜美，营养全面；就算不是为了养伤，秋冬天天补身体也是不错的选择 。建议趁着冬天最胖的季节 ， 多给家人做点吃的，补充钙质，强身健体 。你脸色红润 ， 身体健康！
作者杨妃·吴曼
材料生蚝 7个家乐金剁椒蒜蓉海鲜调料 1包
练习步骤1.清洗牡蛎 。用刷子用力刷它们 。(衣服用刷子很容易)洗掉沉淀物 。
2.去壳，牡蛎很好吃 。炮击是个大工程 。我让老板帮我弄个半开的，不然折腾完就累了 。牡蛎去壳后 ， 取出肉，用清水将牡蛎的壳内外洗净 。把牡蛎肉放进牡蛎壳里 。
3.配以蒜蓉酱，制作简单，味道鲜美 。
4.取一包蒜蓉海鲜酱倒入碗中 。
【生蚝上锅蒸多长时间就熟了 蒸生蚝要多久】5.把蒜汁涂在牡蛎上 。
6.蒸锅的水烧开后，放入蚝火中蒸7分钟 。
7.打开盖子 ， 撒上葱花，然后盖上盖子炖一分钟 。放在桌子上吃 。
牡蛎的饮食禁忌如果牡蛎不新鲜，很容易引起食物中毒 。
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招 。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！
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