我每次都不吃饭，吃点发糕 ， 但是有人说这样会更容易胖，想问下发糕热量高还是米饭热量高？
【发糕热量高还是米饭热量高】发糕的热量比米饭更高 。
一块普通的发糕热量为215大卡/100克，而米饭的热量为116大卡/100克，因此发糕的热量更高一些 。再加上发糕的升糖指数比米饭更高一些，因此建议高血糖、糖尿病或者肥胖的人群，进行少吃发糕 。
推荐阅读
- 请问用了防晒还要用隔离吗
- 大人喝牛奶还是奶粉好
- 卧室有蚊子怎么驱除
- 删了的朋友圈还可以找回来吗
- 牛肉里脊肉有哪些特点
- 莲藕和什么煲汤止咳 美食养生 值得拥有！
- 英菲尼迪cvt变速箱真实寿命
- 如何烧泥鳅鸡蛋汤
- alpharo是丰田车什么款 丰田的suv