百香果泡水低热量的正确方法


听说百香果水泡来喝热量也不低,不知道怎样泡才算低热量呢?

1、先把百香果清洗干净,拿刀从中间一切为二 。
【百香果泡水低热量的正确方法】2、然后拿薄一点的勺子轻轻地挖出果肉,把果肉放到干净的碗里,余下的果汁也可以一起倒进碗里 。
3、为了使口感更佳,一般可以加入适量的蜂蜜,依据个人的喜好 , 加入适量到碗里即可 。切记不能加得太多,否则热量会比较高,而且还会破坏它本身的香味,从而影响口感 。
4、拿新鲜的柠檬,洗干净后切下两片放入碗中 。
5、然后往碗里加入准备好的凉白开水 , 用勺子搅拌一下就可以喝了 。

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