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1、“姨妈”指的应该是月经，其实不需要用代称，直接说是月经血就行 。床单上的月经血具体清洗方法如下：准备材料：纸巾，塑料袋，水，吹风机 。将塑料袋放在沾染了月经血的床单下 。
2、用冷水弄湿纸巾 。冷水不是热水 。热水会使血液凝结，难以清洗 。然后用湿纸巾压住血块进行清洁 。
3、然后用干纸巾吸收水分 。
【姨妈沾上被子怎么清洗 月经血沾上被子如何清洗】4、沾染月经血的床单洗净后，用吹风机擦干床单 。
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