最近在减肥，想不吃主食来减肥，那吃很多菜会不会长胖？
吃多了会长胖 。
【吃很多菜会不会长胖】其实任何食物吃多了都会长胖，蔬菜也有热量，当中也含有碳水化合物 ， 如果食用过量，身体无法吸收，就会转化成脂肪堆积在体内，可能导致体重增加，因此如果是想要减肥的话，还是建议不要过量吃菜 ， 注意要少吃油炸、甜腻食物、适当吃荞麦、燕麦等主食，并积极参加体育锻炼，这样才利于减肥 。
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